Primer consejo: para mejorar tu salud pregunta a un especialista

A nuestro alcance tenemos mucha información ya sean libros, webs, revistas,...  con consejos varios y recetas múltiples que nos pueden ayudar a llevar un estilo de vida saludable.

Algunos de estos recursos de búsqueda de información aportan recomendaciones que son difíciles de seguir por su complejidad en la explicación o por facilitar datos incorrectos. Procuraremos que los consejos que se ofrezcan desde "Hoy comemos con..." sean fáciles de entender, y cuando sea posible estén contrastados con referencias científicas.

Pero recordad: si queréis cambiar los hábitos nutricionales para mejorar vuestra salud, siempre es mejor el apoyo de un profesional.

Con mis mejores deseos,

Hoy comemos con...